7 Selbstverteidigungstechniken für Frauen – empfohlen von einem Profi
3. Wenn Sie von vorne gepackt werden.
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Gehen Sie wie folgt vor, wenn Sie von vorne festgehalten werden und Ihre Hände nicht heben können: Ballen Sie die Fäuste vor Ihrem Becken, während Sie die Arme nach vorne strecken. Dies schafft ausreichend Platz zwischen Ihnen und dem Angreifer, um zu entkommen. Schlagen Sie dem Angreifer anschließend mit der Stirn gegen die Nase. Dadurch wendet er sich von Ihnen ab. Dann gehen Sie in die Hocke und schlagen ihm in den Genitalbereich.
