Ihr Herz-Kreislauf-System profitiert
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Ein ausgewogenes Verhältnis von Natrium und Kalium ist essenziell für ein gesundes Herz. In einer aktuellen Studie hatten Personen mit mindestens 4 069 mg Kalium täglich ein um 49 % reduziertes Risiko, an Herzkrankheiten zu sterben.
Auch Ballaststoffe, Vitamin B6 und Vitamin C in der Banane tragen zur Herzgesundheit bei.
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