Magenbeschwerden klingen ab
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Bei Magenverstimmungen empfiehlt sich oft die BRAT-Kost (Bananen, Reis, Apfelmus, Toast). Bananen sind dabei besonders hilfreich: Kalium gleicht Elektrolyte aus, Ballaststoffe unterstützen einen regelmäßigen Stuhlgang. So beruhigen sie den Magen und fördern eine reibungslose Verdauung.
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