Etwa 30 Gramm Zucker – aber natürlich gebremst
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Die rund 28 Gramm Zucker in zwei Bananen sind von Natur aus gebunden und werden dank der Ballaststoffe langsamer aufgenommen. So bleibt der Blutzuckerspiegel stabil, und du erhältst anhaltende Energie, ohne die typischen Spitzen und Tiefs industrieller Süßigkeiten.
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