Nüsse
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Nüsse vereinen hautfreundliche Nährstoffe wie Zink, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren. Zusätzlich versorgen sie dich mit Vitamin C, Selen und B-Vitaminen wie Folsäure, die Dermatitis vorbeugen und oxidativen Stress reduzieren. Besonders Walnüsse stechen durch ihr einzigartiges Nährstoffprofil hervor, doch auch Mandeln und Cashewkerne leisten einen wertvollen Beitrag zu einem frischen Hautbild.
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