Voici ce qui arrive quand vous mangez 4 amandes par jour
4. Moins de rides visibles
Le collagène fournit à la peau sa fermeté caractéristique et son élasticité naturelle. Le manganèse contenu dans les amandes aide les enzymes responsables de la construction du collagène, maintenant ainsi la peau tendue et réduisant visiblement l'apparition de ridules et de rides profondes.
La vitamine E protège efficacement la peau des dommages environnementaux en absorbant les rayons UV nocifs, réduisant ainsi les taches pigmentaires, les rides, l'inflammation cutanée et les rougeurs disgracieuses. En tant qu'antioxydant puissant, la vitamine E neutralise les radicaux libres responsables du vieillissement cutané accéléré. Elle aide également la peau à retenir son hydratation naturelle, la gardant rebondie, souple et lisse au toucher.
Les graisses saines contenues dans les amandes soutiennent la barrière lipidique de la peau, qui emprisonne l'humidité et protège contre les agressions environnementales quotidiennes. En renforçant cette barrière protectrice naturelle, les amandes aident à maintenir la peau hydratée, flexible et moins sujette au vieillissement prématuré visible.
Consommer des amandes régulièrement et appliquer de l'huile d'amande en complément peuvent vous offrir une peau plus lisse, plus lumineuse et plus radieuse en la nourrissant simultanément de l'intérieur et de l'extérieur.
