Voici ce qui arrive quand vous mangez 4 amandes par jour
2. Des cheveux plus forts et brillants
Le magnésium et le zinc présents dans les amandes favorisent la croissance capillaire en nourrissant profondément les follicules pileux. La vitamine E agit comme un antioxydant puissant, réduisant le stress oxydatif sur les follicules et renforçant les cheveux depuis leur racine. Les vitamines du groupe B contenues dans les amandes contribuent également à épaissir les cheveux et à leur apporter une brillance naturelle éclatante.
L'huile d'amande est utilisée depuis l'Antiquité pour les soins capillaires et cutanés. La science moderne confirme désormais ses nombreux bienfaits remarquables. Lorsqu'elle est appliquée directement sur le cuir chevelu, l'huile d'amande hydrate en profondeur, réduit les desquamations désagréables et prévient efficacement l'apparition de pellicules. Elle adoucit et nourrit intensément les cheveux, les rendant plus faciles à coiffer et moins sujets à la casse. Les acides gras contenus dans l'huile d'amande pénètrent la tige capillaire pour un conditionnement en profondeur, résultant en des cheveux plus lisses et soyeux au toucher. L'utilisation régulière d'huile d'amande ou la consommation d'amandes peuvent conduire à une chevelure plus saine, plus forte et plus éclatante de vitalité.
