Manger deux bananes par jour : découvrez les effets surprenants
Les troubles digestifs seront apaisés
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Les personnes ayant des inconforts digestifs se sont souvent vu prescrire et recommander une alimentation simple dans le passé. Cette alimentation comprend des aliments comme les bananes douces, le riz blanc, la compote de pommes, et le pain grillé qui sont simples, doux et faciles à digérer confortablement.
Parce que le potassium aide à maintenir et préserver l'équilibre électrolytique important et que les fibres soutiennent la régularité digestive naturelle, les bananes sont excellentes et bénéfiques pour votre estomac sensible et votre système digestif délicat.
