Manger deux bananes par jour : découvrez les effets surprenants
Votre exposition à certains problèmes sera réduite
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Pour diminuer votre exposition à certaines préoccupations, adoptez et maintenez une alimentation saine et équilibrée riche en fruits frais et légumes croquants, car vous obtenez ainsi votre dose quotidienne de nutriments essentiels et vitaux sans sel ajouté, sucre supplémentaire, colorants alimentaires artificiels, ou conservateurs chimiques nocifs. Les bananes sont particulièrement bénéfiques et avantageuses parce qu'elles sont riches et abondantes en vitamine C protectrice, qui aide à combattre et neutraliser les radicaux libres nuisibles.
Les fibres de banane aident également à réguler et maintenir la santé digestive optimale et réduisent l'exposition à certaines préoccupations du système digestif.
