Top 15 Früchte, die dein Training beflügeln

7. Erdbeeren

Erdbeeren sind wahre Antioxidantien-Bomben. Ihr hoher Vitamin-C-Gehalt unterstützt Heilungsprozesse und das Immunsystem. Die enthaltenen Ellagitannine wirken natürlich entzündungshemmend und tragen zu einer schnelleren Regeneration nach intensiven Belastungen bei.

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