Top 15 Früchte, die dein Training beflügeln

15. Orangen

Orangen punkten mit Vitamin C, Folsäure und Kalium. Diese Nährstoffe unterstützen das Immunsystem, fördern die Herzgesundheit und senken das Schlaganfallrisiko. Ihre Antioxidantien schützen vor Krankheiten und helfen Sportlern, Saison für Saison in Bestform zu bleiben.

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