4. So führen Sie das Zwiebelsocken-Ritual richtig durch
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Wer es ausprobieren möchte, sollte frische, möglichst Bio-Zwiebeln wählen. Weiße oder gelbe Sorten sind gängig, doch auch rote Zwiebeln mit höherem Antioxidantiengehalt sind beliebt. Nach gründlichem Waschen die Knolle in etwa fünf Millimeter dicke Scheiben schneiden und damit die gesamte Fußsohle bedecken. Ein dünnes Baumwollsockenpaar kann untergelegt werden, um Druckstellen zu vermeiden. Danach ein zweites, etwas engeres Paar darüberziehen, damit alles fixiert bleibt. Die Socken sollten sechs bis acht Stunden getragen werden, idealerweise über Nacht. Morgens die Scheiben entsorgen und die Füße gründlich waschen. Manche führen das Ritual mehrmals wöchentlich durch, andere nur bei beginnenden Erkältungen oder in stressigen Zeiten.
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