Linderung bei Arthritis
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Arthrose und andere Gelenkerkrankungen gehen häufig mit Entzündungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen einher. Avocados enthalten viel Vitamin E, das entzündungshemmend wirkt und Gelenkschäden mindern kann. Ein Extrakt aus Soja- und Avocadoöl zeigt in Studien positive Effekte bei Knie- und Hüftarthrose. Regelmäßiger Avocadokonsum kann somit ein wohlschmeckender Baustein einer entzündungsarmen Ernährung sein.
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