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Schmerzende Beine begleiten jede Tänzerin. Um Linderung zu finden, schwört sie auf bewährte Rituale: Eisbad, sanfte Massage, sorgfältiges Dehnen. Diese Momente der Selbstfürsorge sind lebenswichtig, denn sie schenken Regeneration und sichern die Rückkehr ins Studio mit neuer Kraft – ein liebevolles Versprechen an sich selbst, niemals aufzugeben.
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