Paprika
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Rote und gelbe Paprika zählen zu den besten Vitamin-C-Lieferanten und enthalten zudem Carotinoide sowie die hautaktiven Vitamine B6 und B9. Vitamin B6 kann bei hormonell bedingter Hautunreinheit helfen, während Folsäure zur Erhaltung der Hautfestigkeit beiträgt.
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