8. Bacon et autres viandes transformées
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Les viandes transformées comme le bacon, la saucisse et le jambon sont riches en graisses saturées et en sel, ce qui peut contribuer à des problèmes de santé au fil du temps. Bien qu'elles fournissent des protéines, il est préférable de les savourer seulement occasionnellement. Des options plus saines incluent des œufs avec du pain de grains entiers.
